有問必答網(wǎng)心理健康科 → 非常容易生氣,比如別人叫我名字我都會生氣

非常容易生氣,比如別人叫我名字我都會生氣

女 | 15歲 2018-10-07 10:10:28 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 非常容易生氣,比如別人叫我名字我都會生氣,,, 生完氣后又后悔了,覺得對不起那些我傷害過的人 一生氣就控制不住自己,, 同學(xué)都很怕自己

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-10-07 10:30:19 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議你平時不要給自己太大壓力,放松心情,經(jīng)常和同學(xué)朋友多交流一下,就這樣好一些。

2018-10-07 10:40 ask87074886u4 追問

我沒有同學(xué)朋友可以交流了,現(xiàn)在

2018-10-07 10:46醫(yī)生回答:

你不是在上學(xué)嗎?怎么會沒有同學(xué)呢,那可能是你本身的原因,建議你平時經(jīng)常和同學(xué)交流,做自己喜歡做的事情。

2018-10-07 10:48 ask87074886u4 追問

現(xiàn)在同學(xué)都不想看到我。,!

2018-10-08 08:54醫(yī)生回答:

考慮還是你心里原因?qū)е聛淼模瑢W(xué)會給你玩的,所以你不要想太多了。

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2018-10-07 10:28:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你的心情不好容易暴躁,你現(xiàn)在處于青春期,可能會有情緒不好,能知道自己不足,是好的,可以通過認識改變不足之處。慢慢學(xué)會控制情緒,

2018-10-07 10:30 ask87074886u4 追問

但是我的友情已經(jīng)沒了。

2018-10-07 10:33醫(yī)生回答:

你好,你可以與同學(xué)說說你現(xiàn)在的心里情況,他們會理解你的。

2018-10-07 10:38 ask87074886u4 追問

現(xiàn)在不會,現(xiàn)在她們都不想看到我

2018-10-07 11:01醫(yī)生回答:

你好,可能有的同學(xué)在生氣時會這樣說,但需要你有耐心與同學(xué)溝通,主要是你想改變自己就要付出行動,讓人感受你的真誠就好了。

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2018-10-07 10:30:56 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你這個就是自控能力不好,自己慢慢調(diào)節(jié)就可以的,說白了還有點心眼小,所以你自己調(diào)節(jié)自己放大度一點就可以的,慢慢的自然就好了,記得一定要慢慢學(xué)會調(diào)理才會好的快
      
      以上是對“非常容易生氣,比如別人叫我名字我都會生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2018-10-07 10:44:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你很喜歡生氣,生氣后又后悔,這個是你的一種習(xí)慣性人際關(guān)系模式,與你家人的相處模式有關(guān)的,建議做一段時間的心理咨詢來改善你的行為和思維習(xí)慣。
      

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