健康咨詢描述: 特別容易生氣非常小的生氣也會非常生氣想打人想哭我媽買錯個面包我就想打人看到她買來的面包我就想撕碎然后大哭我怎么會這樣
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮,你特別容易生氣,建議您保持良好的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
生氣的話,傷人傷肝,建議你一定要保持心情舒暢。平時的話建議多吃蔬菜水果,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
這樣的狀況有多久了?發(fā)生了什么事嗎?偶爾的情緒波動是正常的,但如果長期負(fù)面情緒沒有合理釋放,會給身心帶來一些影響。建議盡平時放松心情,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如運動,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。祝你開心!
是心里事情非常多負(fù)面情緒很多自己也特別自卑父母也是整天吵架我很煩很煩心里很多火我不知道怎么辦
傾訴,運動,唱歌,畫畫等等都可以釋放負(fù)面情緒,試一試呢。
病情分析:
你好,請問您這種情況是一直存在的嗎?您家人是不是從小都比較嬌慣您。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的描述,考慮跟您家庭教育有很大關(guān)系,他們從小可能對您百依百順,一旦不符合你的要求,你就會大發(fā)脾氣,當(dāng)然也不排除是您精神心理問題。
以上是對“特別容易生氣非常小的生氣也會非常生氣想打人想哭我媽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,特別容易生氣考慮是在青春期。
指導(dǎo)意見:
您好,這位朋友您的這種表現(xiàn)建議您上醫(yī)院做個甲功五項檢查,以便排除這方面的疾病。
可能是從小對你過于溺愛,或是生活中有不順心的事情影響,內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄,如果遇到不順心的事情,就會通過發(fā)脾氣,打人的方式表現(xiàn)出來。希望你放松心情,學(xué)會調(diào)適自己的情緒,遇到不順心的事情時,先深呼吸幾次,給自己積極的心理暗示:“我不生氣,他們不是針對我,我一定能控制住自己的情緒,我對自己充滿信心,我一定能做得更好!”,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。
是心里事情非常多負(fù)面情緒很多自己也特別自卑父母也是整天吵架我很煩很煩心里很多火我不知道怎么辦
感謝你的再次咨詢,心情不好的時候,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和要好的朋友聊一些開心的話題,聽一些歡快的音樂,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
17歲,正在青春期,激素分泌旺盛而不穩(wěn)定,所以也會引起情緒上的波動現(xiàn)象。有的人變得敏感多疑,有的人變得悲傷憂郁,有的人變得暴躁易怒……這是青春期特有的情緒波動現(xiàn)象,不過你確實煩躁易怒的有點厲害。你本身也不想這樣,也知道有點過分,但是控制不住,所以建議你看心理醫(yī)生,做一段時間的心理咨詢。如此強烈的負(fù)面情緒,跟你過往的經(jīng)歷,父母的教養(yǎng)方式都是有很大關(guān)系的,所以不是一次咨詢,兩次咨詢就能解決。
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