如果腿上有肌肉，該怎么減掉

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，有利于身體健康，平時(shí)可以多做肢體的拉伸和伸展運(yùn)動(dòng)，如壓腿，游泳等都是非常不錯(cuò)的選擇。
      

      病情分析：
      肌肉一般鍛煉以后就會(huì)體積增大，力量加強(qiáng)，耐力增加。如果運(yùn)動(dòng)量下降，飲食沒(méi)有下降，局部就會(huì)發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況考慮是由于運(yùn)動(dòng)量下降了，但是飲食沒(méi)有控制，導(dǎo)致局部脂肪堆積產(chǎn)生的現(xiàn)象。不必?fù)?dān)心，控制飲食以后就好了。
      

      病情分析：
      要有肌肉說(shuō)明你平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)度，你現(xiàn)在可以減少一下你的運(yùn)動(dòng)量，然后每天抽空的時(shí)候用手揉你的小腿肚子，只要運(yùn)動(dòng)量少了，肌肉自然就消退了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量，保持正確的走路姿勢(shì)，沒(méi)事的時(shí)候或者睡覺(jué)之前多揉一下小腿，可以減少腿部肌肉
      
      以上是對(duì)“如果腿上有肌肉，該怎么減掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期的女孩正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，有肌肉很正常啊。不可隨便減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：保持良好的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)自己，青春期的女孩，是最美的時(shí)期，千萬(wàn)不可隨便減肥，以免引起內(nèi)分泌功能紊亂，多參加體育鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜，勞逸結(jié)合。