現(xiàn)在19。體重還沒到120應(yīng)該怎么辦想長胖一點

      病情分析：
      你的今年十九歲男性，你的身高176厘米，體重不到一百二十斤，想長胖一點。
      指導(dǎo)意見：
      可以做腹部按摩（如延年九轉(zhuǎn)法），口服乳酸菌素片，人參健脾丸進行治療。吃易消化食物，生活有規(guī)律，堅持運動。
      

      你好，你平時的活動量大嗎？飲食正常嗎？除了瘦之外，還有沒有別的不舒服的，你的標(biāo)準體重是176-105=71公斤體重的，建議你平時可以增加營養(yǎng)
      

      如果想長胖的話，除了要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃一些肉蛋奶之類的，一定要注意鍛煉身體，只有鍛煉身體才能讓營養(yǎng)物質(zhì)吸收沉淀到體內(nèi)，就像健身的人通常都會長得比較健碩一樣。
      
      以上是對“現(xiàn)在19。體重還沒到120應(yīng)該怎么辦想長胖一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！