身高156體重76斤怎么可以長(zhǎng)胖一點(diǎn)

      你好，按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，你的體重偏瘦，如果體重一直下降，最好還是去醫(yī)院檢查一下身體，看看有沒有軀體方面的器質(zhì)性疾病，如果排除疾病因素，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃易消化吸收的食物，適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，引起體重慢慢下降的原因很多，如果飲食不規(guī)律，消化不良，過于勞累，或者是經(jīng)常熬夜，心理壓力過大，以及各種消耗性疾病，如惡性腫瘤，甲亢，糖尿病，胃病等都可以引起。如果感覺不正常，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行各項(xiàng)檢查，查明原因后，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢，生活規(guī)律。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了身體消瘦的情況，建議調(diào)整飲食，體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      把身體養(yǎng)好，一定要有良好的生活習(xí)慣，注意飲食清淡規(guī)律，避免暴飲暴食，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，多戶外活動(dòng)，保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“身高156體重76斤怎么可以長(zhǎng)胖一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你對(duì)病情的描述，你一直在瘦。
      指導(dǎo)意見：
      你好，看你體重你是有些消瘦，可以說有些營(yíng)養(yǎng)不良，建議你到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科看診，全面檢查下有沒實(shí)質(zhì)性疾病。平時(shí)可以少吃多餐，吃高營(yíng)養(yǎng)易消化食物，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)過休養(yǎng)會(huì)逐步增加體重。希望我的回答能幫助到你祝身體健康。