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心里難受，悶得慌，喘不動(dòng)氣

女 | 45歲 2018-10-03 10:41:34 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：心里難受，悶得慌，喘不動(dòng)氣，渾身沒勁，魂不守舍，心不在焉，生悶氣，難受

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2018-10-03 10:50:10 我要投訴

你說你心里難受，悶的慌，喘不動(dòng)氣，渾身沒勁魂不守舍，心不在焉，生悶氣，難受。這樣的狀態(tài)出現(xiàn)有多長時(shí)間了呢？老師根據(jù)你的年齡，女性45歲，嗯，推斷可能是與你進(jìn)入更年期，有一定的關(guān)系。

王寶鳳二級心理咨詢師擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥，恐懼癥、個(gè)人成幫助網(wǎng)友：5205

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2018-10-03 11:03:50 我要投訴

您好！最近發(fā)生了什么，一般可能是由于工作或生活壓力太大，人際關(guān)系和情感方面的挫折引起的委屈、壓抑情緒，引起的上述軀體癥狀。建議您改變認(rèn)知，從改變自己開始，悅納自己，用包容和感恩之心看待身邊的人事物，用積極的心態(tài)接納當(dāng)下，學(xué)習(xí)用平和的心態(tài)處理人際關(guān)系，一念之間，天地皆寬。只有保持良好的心態(tài)，才能有健康的身體和幸福的生活，祝你健康幸福！