胸悶，心里超級難受悶得慌，沒心情沒胃口，胡思亂想
健康咨詢描述： 我對朋友非常好，非常在乎，如果朋友不理我的時候，我就會亂想，想是不是我哪里不對了，然后胸悶，沒有心情，甚至發(fā)惡心，心慌，沒心情沒胃口的，非常焦慮，日常生活中也總是這樣，好多事情都會引起，時常突然鬧心，因為朋友較多，覺得朋友是我的一切，不能失去，總是焦慮，總是這樣壓抑，我懷疑是不是焦慮癥。
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你很注重朋友這種情況倒是也挺好的，但是不要為了朋友而朋友，人還是要順其自然的過日子，朋友當(dāng)然重要，但是自己的生活更重要，先把自己的生活過好，順其自然的，交朋友朋友不要多，三五個真誠的朋友就可以的。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是有焦慮的情緒，出現(xiàn)焦慮癥狀的時候就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。
我朋友只有兩三個，我太喜歡多交朋友，朋友少很珍惜，我板不住自己，必須對他們很好很好，但是也總是焦慮，心慌，心里特別難受，胸悶沒胃口，心里超級慌，這種感覺無法形容，真的好難受，生活中總是這樣焦慮，該怎么辦呢，是不是焦慮癥呢
你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以確診你有沒有焦慮癥，也可以知道焦慮癥的程度。
這是檢測結(jié)果，麻煩你了，謝謝
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是強迫，多疑，敏感，抑郁，焦慮，敵對，這些都達到了中度，你真的是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，需要吃藥治療。
那是屬于什么癥，焦慮癥?
你目前強迫焦慮抑郁都有。都是在中度的，所以你需要吃藥治療。
可不可以不通過藥物治療，你有什么建議嗎
像中度的抑郁癥。自己調(diào)整是有一定的難度的，需要藥物的干預(yù)，但是你自己可以先調(diào)整兩周看一下，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是負面評價自己，學(xué)會對自己接納和順其自然可以聽聽輕音樂，看看搞笑的視頻，也可以做戶外運動，找一些你自己感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些負面的情緒。你可以看看森田療法是一本書，在百度上可以搜到的。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述的情況分析，目前情況還可以，關(guān)于交朋友，不要甚多，要交一些正能量的，志同道合的朋友才好。
指導(dǎo)意見：
交朋友是一種生活方式，社會中各式各樣的人都有，不可能達到人人都滿意，合的來就交的長些，合不來不交也好，省的不必要的煩惱自己，該放下的就放下，想想自己應(yīng)該干什么才對的。
我的朋友很少很少，真的都是我在乎的，特別珍惜的，可是還是總焦慮，不是他們的錯，比如他們沒在線沒回我話，我就莫名孤獨，心慌，焦慮，胸悶，平常生活也總是這樣，好壓抑好壓抑，是不是焦慮癥啊
逆向思考一下，可以和朋友加深交流一下就會改變。
但是我知道他的性格，我一直說找他聊天，他會煩，那我更難受，更郁悶，我現(xiàn)在就處于心慌胸悶惡心狀態(tài)，好焦慮
少說多做無聲陪，此處無聲勝有聲，理解能夠互溝通，何苦喋喋又不休。
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病情分析：
你好，針對你所描述的以上癥狀來看，不排除患有焦慮的可能性，你非常注重朋友之間的關(guān)系，針對朋友對待你的態(tài)度非常的在意，如果朋友對你不理不問就會讓你情緒不良，這是你自己的認(rèn)知以及思維方面需要改變的地方。
指導(dǎo)意見：
人的一生的每一個階段都會遇到很多的人，甚至交情比較深會成為朋友，但是人的一生真正自己的朋友并不多，人不但要為朋友為家人活著，更要為自己活著，只有為自己活著才能更好的為他人活著，所以你需要改變自己目前的這種認(rèn)知以及思維方式，即便是你對朋友好，朋友反過來對你不好，這也是一種非常正常的現(xiàn)象。針對你以上癥狀除了自我進行調(diào)節(jié)以外，建議選擇心理咨詢幫助改變。
以上是對“胸悶，心里超級難受悶得慌，沒心情沒胃口，胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
您的情況考慮屬于焦慮狀態(tài)，您這種情況多久了，您的學(xué)習(xí)壓力大不大，您父母對你要求高不高，您正處于青春期
指導(dǎo)意見：
您的情緒不太穩(wěn)定這是可以理解的，遇事不能總是壓抑著，時間長了就會像氣球一樣爆發(fā)出來的，需要您及時疏導(dǎo)發(fā)泄出來您可以去醫(yī)院心理科或者在本網(wǎng)站找心理咨詢師幫你疏導(dǎo)
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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