20多歲的男生太瘦了喝什么奶粉能變胖

      根據(jù)你的描述，我建議您調(diào)整您的飲食習(xí)慣增加運(yùn)動(dòng)量，改善生活習(xí)慣。多進(jìn)行一些增肌訓(xùn)練，可以到健身房請(qǐng)個(gè)私教，適當(dāng)吃一些蛋白粉之類的補(bǔ)劑。
      

      病情分析：
      相對(duì)瘦的人，他想長胖不是長的脂肪，而應(yīng)該是長得肌肉，只有這樣才是健康的。
      指導(dǎo)意見：
      你需要做的是多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如奶粉，比如瘦肉魚蝦。然后多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣能夠使自己的肌肉發(fā)達(dá)。完全可以喝，但是不要完全指望這個(gè)使自己長壯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，高鈣高鐵奶粉，，主要是補(bǔ)鈣鐵，不增長體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，合理安排飲食，多吃肉類及高脂肪食物，多做一些力量型的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“20多歲的男生太瘦了喝什么奶粉能變胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！