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喝益生菌能胖嗎？太瘦了咋辦？
男 | 20歲 2019-10-07 13:26:13
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 喝益生菌能胖起來(lái)那？太瘦了身高185體重120求解決。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:32:36 我要投訴
益生菌是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，通過(guò)調(diào)節(jié)黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收保持腸道健康的作用。喝益生菌是不能使人胖起來(lái)的。建議你合理飲食，三餐規(guī)律，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、蛋、魚(yú)等，配合運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，保證充足的睡眠。
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