我想問一下經(jīng)常憋氣對(duì)身體特別是腦部有害嗎

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理因素影響的可能性較大，一般沒有什么大問題，建議平時(shí)放松心情，避免過度緊張焦慮，改變不良習(xí)慣，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。

      您好，可以告訴我為什么要練習(xí)憋氣嗎？我倒是有個(gè)方法，就是您可以經(jīng)常練習(xí)一下深呼吸，吸氣和呼吸的一個(gè)調(diào)節(jié)，這樣會(huì)對(duì)您現(xiàn)目前的情況有所幫助。
      

      你好，應(yīng)該是你的心理作用大些，做題的時(shí)候你可能比較專心和認(rèn)真，屏住呼吸，但是我們有自主神經(jīng)系統(tǒng)，它會(huì)自發(fā)主動(dòng)的調(diào)節(jié)，不至于讓你真憋著。所以放松！
      
      以上是對(duì)“我想問一下經(jīng)常憋氣對(duì)身體特別是腦部有害嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！