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我想問一下，憋氣習(xí)慣對人身體特別是腦部有影響嗎

女 | 18歲 2018-09-23 21:42:46 1人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述： 我想問一下，憋氣習(xí)慣對人身體特別是腦部有影響嗎，比如我在做題時就不自覺的憋氣形成了習(xí)慣，最近突然意識到，然后就格外關(guān)注自己的呼吸習(xí)慣，就更感覺這種習(xí)慣導(dǎo)致我腦部缺氧（不知是不是心里原因），然后就很擔(dān)心，快要崩潰，求解答，謝謝醫(yī)生。

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 09:11:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析這種情況，建議你要改掉這個壞習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      不要刻意去反復(fù)，憋氣。如果訓(xùn)練的話，可以循序漸進(jìn)，不能一次變時間太長。如果循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，憋氣習(xí)慣的話，那么可以增強肺功能的。

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