我的皮膚很黑，是被曬黑的

      你好，如果皮膚被曬黑了，想美白的話，建議你盡量避免暴曬，出門做好防曬措施，多吃一些含維生素c,維生素e豐富的蔬菜水果，像蘋果，西紅柿，胡蘿卜都有美白的功效，規(guī)律休息，避免熬夜
      

      病情分析：
      用食用醋擦臉，最好是白醋，大概用半碗白醋倒在一小盆水里，然后攪均勻了，再用毛巾在里面浸泡一會兒，用浸濕的毛巾擦臉，每天早中晚各一次，效果比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      皮膚曬黑再變白不是件容易的事情，建議你多吃西紅柿，有美白的作用；每天洗臉在水里加點白醋，記住是白醋，也有美白的功效；在出門期間一定要注意用防曬用品。