今年13，長期熬夜偶爾通宵

      病情分析：
      您好，像您以上所描述的頭發(fā)情況考慮是長期熬夜導致的。
      指導意見：
      這種情況改善的話必須戒掉不良的生活飲食習慣，同時用生姜片涂擦治療，應該可以起到效果的。
      

      這位朋友，您好，根據(jù)您的描述，建議要多注意休息，如果是學習緊張，要注意適當?shù)恼{(diào)整一下，所以多曬太陽濕度增加，有氧運動，去公園散步，建議您可以去看一下中醫(yī)配合中醫(yī)治療，尤其是中藥口服和艾灸的辦法。希望對您有所幫助