心里溝通問題 我不知道如何去和大人溝通

健康咨詢描述： 心里溝通問題 我不知道如何去和大人溝通，往往溝通下來，還是我的問題，要不就是怪我出門少了或者朋友少了，要不就是膽子小了，雖然很想找醫(yī)生，但一些客觀因素有限，可能會被拒絕。 因?yàn)槲腋笕苏f，我最近情緒反常，很明顯，根本克制不了，但具體溝通下來，要我出去走走，可是，我也想想過這個(gè)問題。這跟這些沒關(guān)系，情緒反常又不是突然這段時(shí)間出現(xiàn)，如果我說哪有正常人早上起來老是想哭，大人的觀點(diǎn)會重視？ 情緒反常已經(jīng)是第五天了，大人建議我要自己好好想想，可是怎么想，在想還是我的自身問題，難道就不怕我真的會走到那一步？我已經(jīng)想過許多問題，就是找不到任何毛病，每次一到關(guān)鍵時(shí)刻，我又開始找走到那一步的話題了