上了2年的夜班，每天都是早上10點睡覺

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要是睡眠時間也夠，但就是覺得困，考慮還是生活不規(guī)律，黑白顛倒，和這個有一定的關系，所以建議你還是改變工作的性質(zhì)。
      

      主要與生活作息規(guī)律打亂了有關系，所以最好換一個正常作息規(guī)律的工作，要不然時間長了身體會出現(xiàn)很多問題，特別是肝臟，肝臟在晚上休息解毒
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題。容易犯困的原因有很多。
      指導意見：
      你這種情況，比如說顛倒黑白，或者睡眠時間過長，這些可能都有關系，最好是能調(diào)整一下作息規(guī)律。
      以上是對“上了2年的夜班，每天都是早上10點睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是睡眠規(guī)律改變引起的神經(jīng)紊亂。
      指導意見：
      由于睡眠規(guī)律改變，體內(nèi)生物鐘發(fā)生紊亂，導致精神不濟。如果可以最好將睡眠習慣調(diào)整過來。