患上羊癲瘋后總是失眠怎么辦

      您好，癲癇患者應(yīng)注意日常飲食多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時(shí)減少癲癇發(fā)作次數(shù)。此外，少吃一些油膩肥厚的食品及所說的發(fā)物，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。癲癇患者切忌過饑或過飽，切勿暴飲暴食：應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。
      

      你好，患上羊癲瘋后總失眠，這種情況考慮是和患者的心態(tài)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者生活中要放輕松，保持良好的心態(tài)，積極面對，這樣對你的病情會(huì)很有利的。平時(shí)飲食要注意營養(yǎng)，多飲水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意保暖。
      

      癲癇病人除了是要及時(shí)治療吃藥治療外，還要注意及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，并且做好睡前工作，可以嘗試聽輕音樂等，個(gè)人的習(xí)慣不同，可以找到屬于自己的睡眠習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)；不要給自己太大的心理壓力，避免睡眠不佳，誘導(dǎo)癲癇病對自身造成傷害的的循環(huán)過程
      
      以上是對“患上羊癲瘋后總是失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！