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我這個(gè)屬于心理問(wèn)題,希望醫(yī)生能開(kāi)導(dǎo)一下我

男 | 19歲 2018-09-17 14:17:04 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我這個(gè)屬于心理問(wèn)題,希望醫(yī)生能開(kāi)導(dǎo)一下我,感覺(jué)自己糾結(jié)的問(wèn)題很無(wú)聊,但就是難受

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馬俊峰
馬俊峰 太倉(cāng)市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2018-09-17 14:21:37 我要投訴

      你好,你這種情況需要提供更多更詳細(xì)的信息,比如糾結(jié)什么,這些問(wèn)題是否有意義,是否有想控制卻控制不了的情況?建議醫(yī)院精神心理科就診!
      

戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問(wèn)題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2018-09-17 14:19:18 我要投訴

      你首先自己要轉(zhuǎn)移注意力,在當(dāng)前先定一個(gè)目標(biāo),朝那個(gè)方向去努力,每天盡自己的能力去做,這樣你就不容易糾結(jié)在另外一個(gè)問(wèn)題上了。還要多與人溝通,做些快樂(lè)的事情去做,這樣心情能夠愉快。
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-09-17 14:21:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況有可能是強(qiáng)迫癥所造成的,強(qiáng)迫癥是大多數(shù)人群會(huì)出現(xiàn),但如果影響到自身的生活和學(xué)習(xí)的時(shí)候,是需要處理的,可以通過(guò)改變自己的認(rèn)知,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      
      以上是對(duì)“我這個(gè)屬于心理問(wèn)題,希望醫(yī)生能開(kāi)導(dǎo)一下我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-09-17 14:24:37 我要投訴

      你好!你感到糾結(jié)的問(wèn)題很無(wú)聊,但還是忍不住去想,這是心理問(wèn)題,有強(qiáng)迫癥傾向。反復(fù)出現(xiàn)違反本人意愿的思維,知道沒(méi)有意義,但控制不了。建議:放松心情,去做線下心理咨詢,及時(shí)疏導(dǎo)你的情緒,改變你的認(rèn)知,或采取一些簡(jiǎn)單的措施,緩解你的困惑。
      

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