我想早上吃早餐中午吃酸奶吃水果

      病情分析：
      您好，你以上情況確實可以瘦下來，體重也會降低，不過以上情況也可以引起營養(yǎng)不利，對正常生長發(fā)育可以造成一定的影響，也是需要注意的，
      指導(dǎo)意見：
      你這個年齡，皮下脂肪逐步增加和聚集是正常表現(xiàn)，如果減肥過度容易誘發(fā)形成多種疾病如貧血，營養(yǎng)不良等，也是需要注意的，因此你也需要避免減肥帶來其他疾病，影響你的健康，
      

      您好：應(yīng)該能瘦下來，但水果注意量，要控制總熱量的攝入。........................................
      

      你好，很高興回答您的問題，根據(jù)您的描述更認(rèn)為是可以從這些方面進(jìn)行受傷了，建議還是多進(jìn)行運動，并且要多注意避免暴飲暴食，可以進(jìn)行一些少食多餐的情況也是可以有助于瘦身的。
      
      以上是對“我想早上吃早餐中午吃酸奶吃水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況，你這種飲食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，早餐、中餐要吃點高蛋白質(zhì)的主食，不能光吃牛奶和水果。想減肥，建議平時飲食上少吃含脂肪及糖分高的食物，加強(qiáng)運動就可以。
      

      你好，很高興為你解答問題，如果早餐和午餐，均進(jìn)食較少，這樣碳水化合物及蛋白質(zhì)能量來源就不夠，你處于生長發(fā)育階段。長期控制飲食，會出現(xiàn)機(jī)體免疫力下降。建議給予合理的膳食規(guī)定，適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挘闹尽?br />      

      你好，偶爾一天這樣吃沒問題，時間長了有可能造成電解質(zhì)紊亂，影響身體健康，建議你合理飲食，飲食多樣化，每頓七八分飽，適當(dāng)活動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      想通過節(jié)食，而減肥啊，這樣可以的啊，要保持合理的飲食習(xí)慣就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      到控制飲食的熱量啊，不要暴飲暴食啊。不要吃零食，還要多適當(dāng)?shù)倪\動，放松一切壓力。
      
      以上是對“我想早上吃早餐中午吃酸奶吃水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)咨詢的問題，你這種靠限制飲食的方法減肥，作用肯定有，但對健康不好。不推薦。建議科學(xué)減肥，多鍛煉，有氧運動最好。
      

      病情分析：
      你好，你想早上吃早餐，中午吃酸奶水果，晚上一樣，能瘦下來，但是長期這樣會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議，人體必須的原因物質(zhì)有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，維生素，礦物質(zhì)，纖維素等，盡量每天攝入，每日三餐的能量分配有關(guān)是30%，40%，30%。你如減肥可以三餐均衡減少食物，配合運動。
      

      病情分析：
      從你的年齡來看，正是青春發(fā)育的時期，這樣吃會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，對身體有害。
      指導(dǎo)意見：
      要減肥最好的方法就是運動，使攝入的熱量小于消耗的熱量，只要循序漸進(jìn)，持之以恒，一定能夠成功。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！請問你體重超重嗎？是很胖嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你的這種減肥的方法不建議的。一位的控制飲食，身體會缺乏營養(yǎng)，對身體不利。建議適當(dāng)控制飲食，配合運動，鍛煉。節(jié)食減肥會使人產(chǎn)生厭食，從而患上厭食癥，人體的代謝率就會降低，一旦恢復(fù)了正常的飲食，可能會體重增加，厭食癥還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使機(jī)體產(chǎn)生一系列的疾病。