自己老是會想著一件事
女 | 18歲 2018-09-16 23:30:13
2人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 自己老是會想著一件事，不想但還是會想，甚至?xí)畯?，想轉(zhuǎn)移也轉(zhuǎn)移不了，有什么辦法？
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2018-09-16 23:35:04 我要投訴
這種需要注意加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，不要辛辣煎炸油膩飲食，要有自己的朋友圈，多去交流。不要關(guān)在自己的小圈子，多去戶外活動，要有自己的興趣愛好。
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2018-09-16 23:41:14
你好，那就找一個(gè)你最感興趣的事情做一做，轉(zhuǎn)移一下注意力。再者就是找心理醫(yī)生聊一聊。
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