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如果知道一件事就會想很多

男 | 19歲 2018-06-03 00:22:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如果知道一件事就會想很多，不知道結(jié)果就會想很多，除非知道最后的結(jié)果如何，我也不想去想那些沒用的但是控制不住，就很多慮，給自己壓力很大，覺得自己很累

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2018-06-03 00:48:28 我要投訴

你好。知到你有了多慮癥傾向。建議你，增加體育鍛煉，增強體質(zhì)。多去外面，參加集體活動。開闊心胸廣交朋友。擴大愛好，比如說，唱歌，跳舞，聽音樂。適量增加一些營養(yǎng)，吃些補腦的食品，如核桃等。

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2018-06-03 00:37:07 我要投訴

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于心里方面的因素引起的了平時可以注意
      指導(dǎo)意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你積極的鍛煉身體，