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我身高161,體重56千克

女 | 15歲 2018-09-16 21:39:57 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我身高161,體重56千克,我胖嗎?我今年15歲,因?yàn)閮簳r(shí)比較胖所以最怕胖了,現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)加節(jié)食

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張旋
張旋 遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫(kù)欣綜 幫助網(wǎng)友:23629稱贊:2
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2018-09-16 21:58:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提出的問(wèn)題,一般可以根據(jù)一個(gè)大致的公式算一下你的理想體重,身高減去105公分,那么你的理想體重是56公斤,所以你算標(biāo)準(zhǔn)的!
      

許艷平
許艷平 連云港愛(ài)爾眼科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識(shí)咨詢 幫助網(wǎng)友:8366稱贊:1
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2018-09-16 21:44:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)來(lái)看,你的體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),繼續(xù)進(jìn)行科學(xué)健康的減肥方法,適當(dāng)控制飲食加運(yùn)動(dòng)鍛煉。注意不要吃一些高脂肪和含糖量高的食物。
      

劉玉娣
劉玉娣 本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病,特長(zhǎng)是糖尿病方面的健康教育和用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1363稱贊:1
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2018-09-16 21:46:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù),你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是51公斤
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你現(xiàn)在的體重和標(biāo)準(zhǔn)體重相差的不是特別多,不用特別的擔(dān)心,對(duì)你的年齡很小,如果需要減肥,必須在保證營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上進(jìn)行,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和飲食的管理,不要熬夜
      
      以上是對(duì)“我身高161,體重56千克”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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