根據(jù)你的年齡出現(xiàn)這樣的體重也算是很正常,在這個年齡基礎代謝率比較高,消耗能量比較大,肯定不會變胖,也不用擔心,隨著年齡增長會逐漸變胖的
你要根據(jù)身體出現(xiàn)身體消瘦的這種情況,考慮是脾胃功能消化不良引起的臨床情況,可以通過健脾消食等藥物進行規(guī)范治療,配合均衡飲食調(diào)理
您好!根據(jù)您所說的情況,吃什么都不長肉,考慮這與您的體質(zhì),遺傳都有關系的!建議您可以去做個血常規(guī)檢查一下,看是否缺少鐵元素,建議可以服用硫酸亞鐵片來治療一下!補充其他各種身體所需營養(yǎng)如復合維生素,吃富含蛋白質(zhì)食物魚肉,還要多做運動,來改善以上情況!
以上是對“我身高160,體重45千克”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,體型的胖瘦和體質(zhì)、遺傳、腸道吸收功能等有關,你若想長胖的話建議盡量選擇容易吸收的食物,盡可能的食用高營養(yǎng)的物質(zhì),還要保證充足的睡眠,不要熬夜,堅持運動鍛煉,增強體質(zhì)。
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