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我身高167體重是56千克

女 | 14歲 2022-01-16 02:46:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名初三的中學(xué)生臉上都是痘痘然后我的體重112斤身高167cm我就是想減肥請問有沒有什么可以不用運動的方法使我瘦下來

想得到的幫助： 我太胖了

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:48:08 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在在平時的飲食過程中格外的控制一下，盡量少吃甜品，油炸食品！建議飯后溜達溜達，每天抽時間每天堅持走路兩個小時，有注意達到減肥的效果，也有身體健康，建議堅持住。

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