健康咨詢描述: 12歲150cm才70斤,在班里體型瘦弱,十分需要知道如何才可以變得高大強壯,可以打籃球前鋒
你好這位學生,你12歲,身高1米50,才70斤,屬于中等水平,要想長高,打籃球前鋒,建議加強營養(yǎng),多吃含鈣多的食物,加強體育鍛煉,注意休息,保證充足的睡眠時間。
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