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愛抱著沙發(fā)睡覺，愛聽歌睡覺

男 | 18歲 2018-09-13 13:54:11 4人回復(fù) 來自錦州市

健康咨詢描述：愛抱著沙發(fā)睡覺，愛聽歌睡覺，愛聽鬼故事睡覺，玩玩手機(jī)也能睡著

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王輝錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友：12470

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2018-09-13 14:34:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議在睡覺之前是不要進(jìn)行過于活躍的活動。
      指導(dǎo)意見：
      睡覺之前可以聽一下輕音樂，這種情況才能保證質(zhì)量良好，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，規(guī)律的飲食和休息。

魏學(xué)會遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長兒童呼吸道感染，慢性咳嗽，肺炎，支氣管哮喘，腹幫助網(wǎng)友：22597

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2018-09-13 14:37:26 我要投訴

您好，從你的描述中考慮這種情況屬于正常的，建議您最好做一些有意義的事情會更好，努力學(xué)習(xí)各種知識，讓自己在社會上能展現(xiàn)您的價(jià)值。

袁阿雪遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 感冒，手足口病，小兒肺炎，磨牙，小兒感冒，小兒哮喘幫助網(wǎng)友：722

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2018-09-13 14:38:39 我要投訴

      你好，很高興能夠回答你的問題。如果睡眠不好，建議白天多參加體育活動，睡前多泡泡腳，可以喝點(diǎn)牛奶，這樣會提高睡眠質(zhì)量。希望我的回答能夠幫助到你。

      以上是對“愛抱著沙發(fā)睡覺，愛聽歌睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

申慧護(hù)師擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的幫助網(wǎng)友：28125稱贊：12

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2018-09-13 14:36:13 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您是愛抱著沙發(fā)睡覺還聽歌，睡覺，這些的話相對的都是一種嗜好。
      指導(dǎo)意見：
      說明你睡眠挺好的，建議保持良好的心情，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣好好的照顧自己，多喝水，多吃蔬菜水果