失眠，健忘，經(jīng)常半夜醒來(lái)就再也睡不著了

      你好，失眠，健忘，經(jīng)常半夜醒來(lái)睡不著，既然你曾經(jīng)是神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在有可能是神經(jīng)衰弱，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，也可能是進(jìn)入更年期引起的。每天進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，晚飯吃易消化吸收的清淡飲食，必要時(shí)服用一些助安眠的藥物或保健品，逐漸改善睡眠質(zhì)量。
      

      你好，根據(jù)你的描述，除了神經(jīng)衰弱，以你的年齡還有可能是更年期綜合征，建議你多鍛煉，多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，參加集體活動(dòng)，保持心情舒暢。吃酸棗仁調(diào)理一下。