睡不著覺，恐懼，焦慮

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在有睡眠困難，怕見人，這種情況考慮有焦慮癥和社交恐懼感，建議你去心理門診系統(tǒng)治療，也可以適當(dāng)通過運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式改善癥狀，最好去心理門診面診。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮有社交恐懼癥，焦慮癥，首先需要放松心情，多戶外參加集體性活動(dòng)，多和親人朋友之間進(jìn)行溝通交流，需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，建議配合心理專家的心理疏導(dǎo)和配合藥物同時(shí)治療。