如何避免產(chǎn)后陰道松弛?

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話，生產(chǎn)完之后陰道會(huì)松弛這是正常的，然后的話就是建議你產(chǎn)后可以去做一些陰道修復(fù)運(yùn)動(dòng)，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，如果順產(chǎn)這種情況是避免不了的，只能建議注意產(chǎn)后鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，如果順產(chǎn)，建議產(chǎn)后注意盆底肌訓(xùn)練，以及鍛煉縮陰，縮肛等鍛煉身體的動(dòng)作
      

      產(chǎn)后陰道松弛主要是經(jīng)陰道順產(chǎn)的容易出現(xiàn)，首先是產(chǎn)后不要過(guò)早體力活動(dòng)，不要慢性咳嗽，便秘，注意產(chǎn)后飲食易消化，保持大便通暢，避免受涼感冒，產(chǎn)后不要過(guò)早參加體力勞動(dòng)，產(chǎn)后可以到醫(yī)院做盆底康復(fù)治療，自我進(jìn)行盆底肌肉鍛煉。
      
      以上是對(duì)“如何避免產(chǎn)后陰道松弛?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，避免產(chǎn)后陰道松弛，最佳的方式就是在產(chǎn)后進(jìn)行盆底功能鍛煉，產(chǎn)后一周起可以開(kāi)始進(jìn)行主動(dòng)盆底肌肉的鍛煉，可以快速改善陰道內(nèi)腔松弛，恢復(fù)壁肌肉的緊握力。