產(chǎn)后陰道松弛如何保養(yǎng)？

      病情分析：
      你好朋友很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是多胎生產(chǎn)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有陰道產(chǎn)傷？平時(shí)注意不要久蹲注意大便通常，不要過(guò)于用力排便，可以練習(xí)提綱縮陰運(yùn)動(dòng)，也可以做縮陰手術(shù)
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的這種情況來(lái)分析陰道松弛后應(yīng)該多做提肛收氣運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門(mén)十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門(mén)，如此重復(fù)。
      

      病情分析：
      順產(chǎn)引起的陰道松弛，可以用縮陰產(chǎn)品恢復(fù)緊致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      縮陰產(chǎn)品好用的推薦使用千黛斯恢復(fù)緊致。植物的成分，沒(méi)有副作用，使用方便，不影響生活
      希望上述回答可以幫到你，祝你健康！
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后陰道松弛如何保養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！