如何避免產(chǎn)后陰道松弛

      問題分析：你好，根據(jù)你的描述分析，你的這種情況，順產(chǎn)以后如果會陰部沒有損傷，可以開始加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉，每天做提肛運(yùn)動。建議：鍛煉3個月效果不好，可以買露卡菲婭上陰道里，14天一個療程，效果不錯。
      

      病情分析：
      平時可以做縮陰動作，產(chǎn)后42天去醫(yī)院復(fù)查一下，可以做個盆底肌康復(fù)訓(xùn)練都可以預(yù)防陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該注意營養(yǎng)，休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活也有規(guī)律，有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你的這個情況可以去醫(yī)院做個盆底肌康復(fù)訓(xùn)練效果是不錯的
      指導(dǎo)意見：
      但是應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，不要提重物，不要做重體力的活動，也可以預(yù)防陰道松弛
      
      以上是對“如何避免產(chǎn)后陰道松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后陰道松弛，可以經(jīng)常做縮陰運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰清潔干燥，經(jīng)常做縮陰運(yùn)動，經(jīng)常參加體育鍛煉，提高身體免疫力。
      

      產(chǎn)后陰道松弛，是一般女性都會出現(xiàn)的問題，如果陰道的恢復(fù)也不盡如意的話，女士可以采取陰道修復(fù)術(shù)的方法，幫助改善陰道松弛，這種相對比較簡單，也比較快。