男人怎樣做才使自己精力充沛房事后達到不累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，平時鍛煉身體，生活工作壓力不要太大。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時少玩手機和電腦，容易疲勞，不要太熬夜，那樣生活，容易累，生活要規(guī)律。
      

      進行性生活的時候，一定要處于一種精力比較充沛的時候。這樣性生活的質(zhì)量太高，對身體才比較好。平時要加強身體鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。性生活要節(jié)制。
      
      以上是對“男人怎樣做才使自己精力充沛房事后達到不累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的問題描述。這個問題需要你有很好的精力和體魄。
      指導(dǎo)意見：
      首先要保持充足的睡眠。再者就是良好的營養(yǎng)，另外要有強健的體魄。因此你要提高身體素質(zhì)。提高免疫力。