我睡眠有嚴(yán)重問(wèn)題，神經(jīng)衰弱

      病情分析：根據(jù)你說(shuō)的這些癥狀考慮神經(jīng)衰弱，可以吃點(diǎn)谷維素和刺五加片，養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，睡前喝杯熱牛奶，睡前溫水泡腳也有助眠作用！若癥狀不緩解建議去醫(yī)院就診。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就說(shuō)有神經(jīng)衰弱，我建議你可以使用谷維素維生素b1來(lái)治療，另外的話，就是說(shuō)你在睡前盡量的放松自己，不要過(guò)于給自己太大的壓力。

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就說(shuō)你可以先使用谷維素以及維生素b1去治療，另外的話就是說(shuō)可以喝一些安神補(bǔ)腦液或者安神補(bǔ)腦顆粒，另外的話就是建議你平時(shí)睡前盡量放松自己，然后可以喝杯熱牛奶或泡個(gè)熱水澡，都有助于提高睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“我睡眠有嚴(yán)重問(wèn)題，神經(jīng)衰弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，特別容易醒說(shuō)明睡眠淺，沒(méi)有進(jìn)入深層睡眠，如果你身邊有催眠師，做做深層催眠。如果沒(méi)有，建議你去心靈面包公眾號(hào)，那里好多冥想，堅(jiān)持做，就會(huì)有收獲