神經(jīng)衰弱，睡眠不好，頭疼
健康咨詢描述： 最近23年工作生活壓力大想的多，現(xiàn)在半年時(shí)間發(fā)展為晚上睡不著頭疼，腦子里一直想事情，睡眠淺容易醒；白天起床就覺得頭疼，工作做任何事情都容易累，精神集中難，記憶力降低，有時(shí)易怒，說話做事有一點(diǎn)問題就很焦慮
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你的主要情況是焦慮失眠，然后引起頭疼等一系列癥狀，那么這個(gè)要自我進(jìn)行調(diào)理，遇事不要考慮那么多，每天的事，每天安排好，做完就行了，其他的就不要考慮那么多了，這樣養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，必要的時(shí)候可以咨詢心理科和精神科，口服安神補(bǔ)腦液治療，必要時(shí)可口服鎮(zhèn)靜安眠藥。
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如果是長(zhǎng)時(shí)間生活，工作壓力過大就會(huì)導(dǎo)致思慮過多，想事情比較多，形成心脾兩虛，會(huì)出現(xiàn)沒有精神，全身疲乏無力，心慌氣短，記憶力減退，注意力不集中?？梢哉抑嗅t(yī)老師辨證應(yīng)用人參歸脾湯加減調(diào)理。
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你好，如果存在一些失眠的癥狀存在身體狀態(tài)差，渾身乏力，這種情況下應(yīng)該是存在一些神經(jīng)衰弱的這種臨床癥狀的。有可能和平時(shí)心理壓力過大或者是飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜都是有關(guān)系的，適當(dāng)?shù)脑谏钪屑右愿淖儯梢猿砸恍┫嚓P(guān)的藥物，比如說安神補(bǔ)腦液。
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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