運(yùn)動(dòng)性跟腱損傷怎么治療
男 | 32歲 2018-08-31 14:19:01
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)性跟腱損傷怎么治療？ 近期本人減肥，每晚自己打籃球半小時(shí)以上，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大。且連續(xù)堅(jiān)持了3個(gè)月左右，但近段時(shí)間左腳的腳后跟疼痛，有時(shí)走路都疼。 然后陸續(xù)擦紅花油和貼活血正骨的膏藥，且已經(jīng)不在打籃球，改為運(yùn)動(dòng)量很小的羽毛球（對(duì)手水平差），但已經(jīng)半月有余，腳部輕微好轉(zhuǎn)。昨天打了一場籃球，今天又開始劇烈疼痛。 請(qǐng)問有什么好的辦法盡快好轉(zhuǎn)嗎
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2022-11-21 11:52:48 我要投訴
您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實(shí)損傷暫時(shí)固定保護(hù)，注意休息，暫時(shí)減少活動(dòng)，定期復(fù)查。暫時(shí)減少活動(dòng)，注意休息也很重要
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