跟腱酸痛，懷疑跟腱炎。
健康咨詢描述： 體育生訓(xùn)練強度有的時候大，練完之后就很疼有時候還有一點酸痛感，強度一加跟腱就疼，冬天時候疼得很厲害。
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得了跟腱炎關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈反復(fù)活動，不要長時間站立行走，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。
能不能，捏跟腱，讓跟腱放松
得了跟腱炎最好注意休息，可以適當(dāng)按摩
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的跟腱是非常酸痛的了，考慮一方面是撕裂，一方面是有炎癥的。
指導(dǎo)意見：
既然是有跟腱炎或撕裂的可能性，么有設(shè)么特別好的治療方法，就是需要足夠和充分的休息，靜養(yǎng)的了。一定要在跟腱徹底恢復(fù)好之后，再來有訓(xùn)練的了，現(xiàn)在是不可以有任何的訓(xùn)練的。
能不能，捏跟腱，讓跟腱放松。
沒用，只有休息靜養(yǎng)，停止訓(xùn)練
熱敷，可以嗎？
熱敷，理療，針灸，按摩等方法只能緩解癥狀，但是無法治愈和恢復(fù)。想要恢復(fù)，只有足夠時間的休息和靜養(yǎng)。你是體育生，應(yīng)該知道科比等巨星都是跟腱問題，導(dǎo)致后期的運動能力大幅度下降，尤其是爆發(fā)力和彈速
跟腱斷了怎么辦?？
斷了就需要做手術(shù)接起來
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