身體瘦臉色黃！晚上入睡困難

      您好！您的情況是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。指導(dǎo)意見：建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。
      

      需要空腹去查血生化。如果最近有短期的明顯體重減輕，還應(yīng)該檢查腫瘤標(biāo)志物。最好做個細致的內(nèi)科查體，需要內(nèi)科醫(yī)生詳細詢問病史，再更加針對的檢查。
      

      你好，考慮這是腦神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)，首先的注意勞逸結(jié)合，多做戶外活動。建議夜間用溫水泡腳，適當(dāng)按摩足底，口服吃點養(yǎng)血安神片，勞拉西泮就可以控制。
      
      以上是對“身體瘦臉色黃！晚上入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！