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心理咨詢。醫(yī)生。我最近忍受不了我的一些習(xí)慣了

女 | 15歲 2018-08-29 13:05:02 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：心理咨詢。醫(yī)生您好。我最近忍受不了我的一些習(xí)慣了，但又不知道怎么改。我很討厭吵聲，上課老師講課我都討厭，覺得影響我思考。我不喜歡上課，討厭人群，一到教室如果人多就會緊張，呼吸不自然，憋氣。厭惡說話與近距離交流。討厭突如其來的變化，這會讓我覺得很煩躁。害怕與別人眼神交流。希望有人陪，但最好只陪著不說話，不交流。覺得別人有危險性，不知道怎么說話，也不愿意當(dāng)面吐露心聲。

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2018-08-29 14:24:11 我要投訴

你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現(xiàn)，考慮出現(xiàn)了焦慮癥和社交恐懼癥的情況，同時也不排除有抑郁癥的可能，建議你首先放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，合理安排飲食起居，適當(dāng)加強運動鍛煉，然后抽時間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就診，做相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。