有問必答網(wǎng)心理健康科 → 高考之前考試都不會(huì)緊張

高考之前考試都不會(huì)緊張

女 | 20歲 2018-08-29 11:46:17 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 高考之前考試都不會(huì)緊張,自從高考過后每逢考試緊張,科二考了兩次都沒過,怎么緩解緊張

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-08-29 11:57:58 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況,有可能在考試中曾出現(xiàn)什么心里的創(chuàng)傷。建議這種情況下,在考試之前你需要給予自己積極的心理暗示,需要通過認(rèn)真踏實(shí)的來提高自己的安全感,同時(shí)需要降低自己的目標(biāo)。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-08-29 12:00:11 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的情況是高考完以后每逢考試都緊張,這個(gè)可能就是經(jīng)歷了比較重要的高考,或者是高考失利,讓你心理有了陰影,建議慢慢的心理調(diào)理,隨著時(shí)間的推移會(huì)緩解的。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由