老師，我是男生，我肩寬腰細(xì)屁股大

      目前如果想減臀部和大腿的話，還是建議在飲食上格外的控制一下！平時(shí)晚餐過(guò)后多參加戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果。減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，一般的男生大多數(shù)都是這種體型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，建議你可以通過(guò)多參加體育運(yùn)動(dòng)，避免久坐等情況，可以減掉屁股和大腿一部分脂肪。
      

      你好，減肥是沒(méi)有捷徑的，主要通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食上要注意不吃膨化食品，不吃油膩的，油炸的，碳酸飲料等等，運(yùn)動(dòng)有游泳，慢跑，快走，仰臥起坐、平板支撐，俯撐收腿跳等等，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)收到成效的。
      
      以上是對(duì)“老師，我是男生，我肩寬腰細(xì)屁股大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況要考慮減肥，減肥最好的方法就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食首先要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，如跑步，跳繩，游泳等等，只要堅(jiān)持下去，你的減肥情況是比較好的。