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腦袋大，腿粗，腰細(xì)，屁股大

女 | 12歲 2018-03-24 12:26:23 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 腦袋大，腿粗，腰細(xì)，屁股大，請問怎樣才能瘦下來，拜托了老師，我經(jīng)常被別人嘲笑

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:04:28 我要投訴

      建議進(jìn)行體育運(yùn)動，每天至少30分鐘以上，以慢跑為宜。運(yùn)動前后都要進(jìn)行充分的拉伸，這對塑造腿型很關(guān)鍵。多運(yùn)動刺激垂體分泌生長激素，對于身高也很有幫助。目前你才12歲，外貌并未定型，進(jìn)入青春期后體型的改變還有很大，不必過早焦慮。

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