我跑完步大腿好痛，才跑了三天

      你好，可能是這幾天活動量過大，造成肌肉損傷所致，這種情況建議你休息治療，同時患處可以熱敷，或者是口服云南白藥膠囊，活血化瘀，消腫止痛治療。
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于您跑步鍛煉過多導(dǎo)致的肌肉勞損，建議休息一段時間，先不要跑步了，局部熱敷，理療，5-7天后就能逐步緩解。
      

      是你平時很少鍛煉的原因，鍛煉起來時間長了一點肌肉的那個乳酸分泌過多造成了大腿酸痛，如果經(jīng)常鍛煉就不會出現(xiàn)這種情況。大腿肯定沒腫，過幾天疼痛就會緩解。
      
      以上是對“我跑完步大腿好痛，才跑了三天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是由于每天跑那么遠(yuǎn)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你先休養(yǎng)幾天，做下按摩，熱敷一下，以后跑步慢慢進(jìn)行，不要突然過量。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，考慮是過度勞累所引起的，可以口服活血止痛膠囊
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意休息，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免過度勞累，逐漸增加運動量，慢慢適應(yīng)，祝平安健康！