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自卑，壓抑，不知道活著的意義是什么

女 | 23歲 2018-08-25 15:38:47 2人回復(fù) 來自雅安市

健康咨詢描述：自卑，壓抑，不知道活著的意義是什么，老是容易自責(zé)，總是莫名的煩躁

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2018-08-25 15:42:02 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，首先你是什么時(shí)候出現(xiàn)這樣的情況的，然后的話你這是患上了抑郁癥，你平時(shí)最重要是要注意自己的心態(tài)，另外就是不要把事情往壞處想，然后平時(shí)壓抑的時(shí)候及時(shí)把內(nèi)心的情緒釋放出去。

2018-08-25 15:44 ask86916352bq 追問

有幾年了吧，當(dāng)時(shí)想不通覺得痛苦我就不會(huì)再想，現(xiàn)在我會(huì)想以死來逃避

2018-08-25 15:49醫(yī)生回答：

你這癥狀越來越嚴(yán)重了。

zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更幫助網(wǎng)友：2001

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2018-08-25 15:40:56 我要投訴

你好，看你的描述是有一些情感障礙，調(diào)整好自己的情緒，不要大喜大悲，遇到壓力及時(shí)釋放出去，不要積壓在心里。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，保持積極向上的狀態(tài)，當(dāng)情緒低落時(shí)，克制自己不要去想，只想積極的事情。