最近一段時間睡眠很不好

      你好，這種情況如果是肝氣郁結(jié)，氣滯血淤，可以采取疏肝解郁，健脾治療。建議口服加味逍遙丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，適當加強鍛煉，調(diào)節(jié)情緒壓力。
      

      病情分析：
      你好，就你說的這些現(xiàn)象來說，西醫(yī)認為內(nèi)分泌失調(diào)了，和神經(jīng)衰弱有關(guān)，中醫(yī)認為多與內(nèi)熱有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      就自然的去治療，只有找中醫(yī)看看了，用些自然的中藥一起對癥治療下，自然的恢復(fù)正常，健康了，無副作用和后遺癥，供參考