有些事情明明心里知道

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，可能是自己性格比較內(nèi)向，平時缺乏和親人朋友進(jìn)行溝通交流，平時說話比較緊張或者恐懼導(dǎo)致，建議多和親人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加集體性活動，需要放松心情，
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是平時說話過度緊張，平時需要多和親人朋友同學(xué)之間進(jìn)行溝通交流，多戶外散散步聽聽音樂，自己學(xué)會調(diào)理心情，習(xí)慣以后可以好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“有些事情明明心里知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好。你所想表達(dá)的不是你內(nèi)心的想法，你想說的話是發(fā)自內(nèi)心的，還是經(jīng)過頭腦分析的。我們每個人的思維邏輯是不一樣的，所以表達(dá)方式也不同的。
      建議意見：為使想的與說的一致，不妨自己在說話前打個草稿，然后按照稿子背出來。臨時的話題，不如讓自己緩沖一分鐘后在說，這樣想的與大腦溝通好后，所說的就是一致的。