健康咨詢描述: 跑步時(shí)跑到500米左右的時(shí)候后面腎左右的位置就開始痛,其他時(shí)候都還好打球也沒事
你活動(dòng)以后出現(xiàn)這個(gè)疼痛不排除是一個(gè)腸道痙攣引起的,建議你能夠注意休息,適當(dāng)做一個(gè)劇烈運(yùn)動(dòng)之前的活動(dòng)。平時(shí)注意飲食,避免損傷腸道。
首先拍片排除椎間盤損傷等問題。
治療上應(yīng)該端正坐姿,挺胸抬頭,臥硬板床,進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,可
以按摩烤燈針灸理療,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物,對(duì)癥治療。
病情分析:
這種情況跑步運(yùn)動(dòng)后腰疼不適,可以注意休息,避免劇烈活動(dòng)勞累,可以醫(yī)院外科檢查是否腰部肌肉損傷有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息,避免劇烈活動(dòng)勞累,可以腰部按摩理療,必要時(shí)醫(yī)院外科檢查,應(yīng)用活血止痛貼膏。
以上是對(duì)“跑步時(shí)跑到500米左右的時(shí)候后面腎左右的位置就開始”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問如果是腰部肌肉損傷問題大嗎
一般情況問題不大,注意休息,按摩理療觀察看看
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