跑步的時(shí)候跑到二十左右分鐘腳踝還有腳背處就酸疼麻木

      你好，從描述的情況來(lái)看，考慮是有關(guān)節(jié)炎的情況。平時(shí)需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)跑跳，多注意保暖防止受涼，可以多用花椒水燙洗，貼云南白藥膏看看效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，腳部肌肉關(guān)節(jié)失去營(yíng)養(yǎng)，滋潤(rùn)，因此酸痛，麻木
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給予補(bǔ)氣血活血化瘀藥物如活血止痛膠囊，舒筋丸治療，并避風(fēng)寒，勿勞累
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮這種情況有可能是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有鍛煉或是鞋子的問(wèn)題，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，換雙鞋子再試一下，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)，保證多休息和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
      
      以上是對(duì)“跑步的時(shí)候跑到二十左右分鐘腳踝還有腳背處就酸疼麻木”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的情況是跑步二十多分鐘以后出現(xiàn)的腳背酸麻不適，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者腳踝關(guān)節(jié)受傷過(guò)韌帶組織沒(méi)有完全修復(fù)原因很多方面
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后再跑步活動(dòng)盡量短時(shí)間運(yùn)動(dòng)過(guò)后，再進(jìn)行散步，可以穿個(gè)比較舒適的鞋，防止受傷崴傷。