健康咨詢描述: 今年15歲,父親只有162,母親也只有150,但我最近幾年好像總是長不高吃什么都沒用,怎么辦
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,你今年15歲,還可能繼續(xù)長高,建議多喝牛奶,每天至少500毫升,同時要多運動,堅持跳繩游泳,打籃球,必要時去醫(yī)院做生長激素水平測定,做骨骺片進一步明確。
身高和遺傳是有一定的關(guān)系的。但是。只要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)還是有機會再長高的。多吃新鮮的水果蔬菜,多喝雞湯,魚湯,排骨湯,多吃堅果類的食物,口服葡萄糖酸鈣咀嚼片。晚上睡覺前多喝牛奶或者是補鈣效果比較好。
以上是對“今年15歲,父親只有162”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
每個人的身高和遺傳,飲食運動,休息,精神等好多方面都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要生活規(guī)律,不要熬夜,多吃雞蛋,牛奶,新鮮水果,蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物,多曬太陽,得到戶外運動,加強鍛煉身體。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這種情況最好是到醫(yī)院拍個長骨x光片,看看骨骺線閉合情況。遺傳也會影響身高。
指導(dǎo)意見:
建議,首先第一步,拍個長骨x光線圖片,如果骨骺線閉合了,就不會長高了。如果沒閉合,一定加強營養(yǎng),積極鍛煉。
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