身高188cm體重65kg很瘦從小到大基本沒有胖過

      其實(shí)目前來說減重的方法非常的多，那增重的方法確實(shí)是不多，有些人群本身體型相對于來說比較消瘦，家族往往有一個(gè)消瘦的基因。所以針對目前情況我們只能以瘦肉，牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白增加，必要的時(shí)候配合乳清蛋白粉。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是與家族及個(gè)體差異有關(guān)的，與你的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣不良也有關(guān)的，建議生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食新鮮蔬菜與水果，含蛋白及鐵豐富的食物，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你平時(shí)應(yīng)該注意飲食上增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，平時(shí)保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動，體重應(yīng)該會有所提高！
      
      以上是對“身高188cm體重65kg很瘦從小到大基本沒有胖過”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常這樣情況最好去醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，排除一些不適影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以考慮化驗(yàn)血常規(guī)，肝腎功能，腸胃檢測，沒有異?？梢赃m當(dāng)增加營養(yǎng)，適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)豐富食物，雞蛋，牛奶，肉類等，搭配蔬菜這樣利于營養(yǎng)均衡增長體重等，