25歲，，身高167，體重65kg

      如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于通便！建議飯后不易久坐。
      

      病情分析：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清淡?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你的身高體重并不是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重過(guò)多的，建議還是靠飲食鍛煉控制一下體重吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘的問(wèn)題，可以喝一些蜂蜜水或者多吃一些粗纖維的食物，多吃一些蔬菜水果?？梢猿孕└叩鞍椎模M量避免吃碳水化合物，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“25歲，，身高167，體重65kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的情況可以減肥，但是減肥沒(méi)有捷徑的。少吃多運(yùn)動(dòng)是基本辦法，不建議服用減肥藥減肥，可能會(huì)影響健康。減肥也不要急于求成。減肥太快容易影響健康，反彈也快。每天多吃點(diǎn)水果蔬菜，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。