病情分析:
你好,身高厘米減去100后乘以0.9得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)的體重,低于或者是高于體重10%都屬于正常。
指導(dǎo)意見:
你好,胖沒有關(guān)系,身高體重成比例,健康就好,你可以多運(yùn)動,少吃高熱量,高蛋白的東西。
你的標(biāo)準(zhǔn)體重是50kg,正常體重的范圍是45到60kg,你的體重是65kg,超重5kg,建議適當(dāng)運(yùn)動,避免高脂高熱量飲食,多吃蔬菜等含熱量少的食物。
您好,根據(jù)您的情況幫您計(jì)算了一下體征指數(shù),您的體征指數(shù)是27。
當(dāng)體征指數(shù)在18~23是屬于正常,24~27屬于過重,28~32屬于肥胖,高于32屬于非常肥胖。建議清淡飲食,加強(qiáng)鍛煉。希望我的回答對你有所幫助。
以上是對“身高155CM體重65KG,超重了多少斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,可以通過體質(zhì)指數(shù)BMI來判斷你的體重,BMI=體重(kg)/身高(m2)即BMI≥23為超重,BMI≥25為肥胖。平時(shí)要控制飲食攝入量,少吃油膩食物和高熱量食物,管住嘴,多運(yùn)動來控制體重。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況幫您計(jì)算了一下體征指數(shù),您的體征指數(shù)是27。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)體征指數(shù)在18~23是屬于正常,24~27屬于過重,28~32屬于肥胖,高于32屬于非常肥胖。建議清淡飲食,加強(qiáng)鍛煉。
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